منها توتر شريكك.. 6 أسباب خفية تقلل من فرص الإنجاب
صحة و جمال

ما هي الأسباب التي تقلل فرص الإنجاب ؟

 

Gartner contact center as service

 

Gartner contact center as service

الكلمة لها مفعول السحر ، بها تبني وبها تهدم ،لذلك كان من المهم أن نكتب كل ما هو مفيد ونافع لنا ولغيرنا ،ونأمل من الله أن يوفقنا لما يرضيه ، ولنتحدث في هذا المقال عن : ما هي الأسباب التي تقلل فرص الإنجاب ؟

ad

----------------------------------



الأسباب التي تقلل من فرص الإنجاب شائعة ومعروفة للجميع، ومنها استخدام حبوب منع الحمل، والتدخين، والكثير من الأسباب .

ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب الخفية التي تسبب عدم الحمل وإنجاب طفل،

 

الكثير من الدهون المتحولة تقلل فرص الإنجاب …….

يمكن أن يؤثر تناول الدهون المتحولة الموجودة في المخبوزات والبيتزا والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والأطعمة المقلية، سلبًا على الخصوبة، ما يعني أن التبويض لا يحدث.

Gartner contact center as service

لذا حاولي الحد من تناول هذه الأطعمة لأن تناولها بدلاً من الكربوهيدرات الصحية يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب التبويض بنسبة 73٪، وعندما تشتهي الأطعمة الدهنية المتحولة، فمن الأفضل تناول وجبات خفيفة مثل الموز، أو اللوز، أو الزبادي مع التوت.

يقلل فرص الإنجاب الإفراط في ممارسة الرياضة …

يمكن أن تُحسن التمارين من خصوبتك إلى حد معين، ولكن من المهم الحصول على القدر المناسب منها، حتى لا يؤثر القيام بالكثير من التمارين الرياضية على توازن الطاقة لديك ويؤثر سلبًا على دورتك الإنجابية.

-يقلل فرص الإنجاب مؤشر كتلة جسمك منخفض

قد يؤدي انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي إلى زيادة خطر الإصابة بضعف المبيض والعقم والولادة المبكرة.

ويمكن أن ترتبط اضطرابات الأكل بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وقد تؤثر سلبًا في بعض الأحيان على الدورة الشهرية والخصوبة.

– شريك حياتك متوتر يقلل فرص الإنجاب

تظهر الدراسات أن خصوبة الرجل تتأثر بشكل كبير باضطرابات الحياة، بما في ذلك العمل والأسرة والحياة الاجتماعية، لذلك عدم قدرته على مواجهة هذه المشاكل له أثر سلبي كبير على الإنجاب.

-يقلل فرص الإنجاب استخدام الزيوت والمرطبات

لتحسين فرص الحمل، اختاري بعناية النوع الصحيح من الزيوت، كما أن هناك زيوتا ومرطبات تزيد من خصوبة الرجل، بعضها لديه مستوى الأس الهيدروجيني المناسب ويحتوي البعض الآخر على أيونات المغنيسيوم والكالسيوم، وثبت أيضًا أن زيوت الأطفال مناسب للغاية.

– عدم حساب فترة الخصوبة بشكل صحيح

في بعض الأحيان يكون من الصعب وضع توقعات دقيقة، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، ومع ذلك، يمكن أن تساعدك التكنولوجيا، هناك تطبيقات مثل Flo Period Tracker تقوم بعمل تنبؤات دقيقة للدورة.

بالإضافة إلى ذلك، بمجرد حدوث الحمل، يمكنك الاحتفاظ بالتطبيق ببساطة عن طريق التبديل إلى وضع الحمل والاستمتاع بمعلومات تطور الطفل والرؤى الصحية الشخصية.

الحمل في نهاية الأمر بيد الله سبحانه وتعالي ،وليس لنا الا الأخذ بالأسباب .
وفي نهاية المقال نتمنى أن ينال أعجاب القُراء والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

Gartner contact center as service

Gartner contact center as service

Gartner contact center as service

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.