تعتبر الوجبات السريعه خطر على صحة الانسان حيث تحتوي على دوهن عاليه
اظافة الى السعرات الحراريه الكبيره التي من الممكن ان تؤدي الى مرض الضغط
والسكر وامراض القلب والشرايين وامراض لا حصر لها لاكن المعلومه الجديده
التي سوف تفاجئك ان هناك وجبات سريعه صحيه وسوف اطرح لكم افضل هذه الوجبات
اولا, يعتبر السمك من افضل الوجبات السريعه لاحتوائه على فوائد عظيمه
لاحصر لها خاصة اذ كان طازج والى جانب ذلك من الممكن طلب فاصوليا خضراء
مطهوه ولا مانع من البطاطا المغليه وان تكون البطاطا ثخينه حتى لاتتشبع
بالزيت وبهاذا تكون قد استفدت من وجبتك السريعه والصحيه في نفس الوقت.
